bieżnia do biegania

Wzmocnienie sylwetki

Ćwiczenia wzmacniające sylwetkę

Jeśli chodzi o dodatkowe, wzmacniające ćwiczenia, moja motywacja jest bardzo słaba… do tej pory regularnie korzystałam ze zorganizowanych zajęć, ale niestety podczas wakacji mój klub fitness jest nieczynny : ( Teoretycznie mogę wybrać się do innego miejsca, ale zawsze mam jakąś wymówkę. Obiecałam sobie, że będę ćwiczyć w domu i w najbliższym czasie planuję włączyć poniższe ćwiczenia do treningu : ) a Wy macie jakieś sprawdzone/ulubione ćwiczenia poprawiające sylwetkę? : )

 



komentarze 4 do wpisu “Wzmocnienie sylwetki”

Zostaw odpowiedź


Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.