bieżnia do biegania

Bieg Zajączka Wielkanocnego

W Wielką Sobotę odbyła się I edycja biegu Zajączka Wielkanocnego w Poznaniu. Trasa zlokalizowana była w okolicach Stawu Olszak, a ponieważ moja orientacja w terenie nie jest najlepsza miałam spore obawy, czy trafię na start bez problemu ; ) Na szczęście organizatorzy udostępnili dla zawodników dokładnie opisane mapki okolicy, a w razie potrzeby wystarczyło rozejrzeć się za innymi biegaczami, którzy również kroczyli w okolicę startu. Pogoda tego dnia wyjątkowo dopisała (pomijaj dalszą część dnia, kiedy nad Poznaniem szalał grad ... ; ). Bardzo lubię biegać po leśnych ścieżkach, ponieważ na treningu towarzyszy m...
Czytaj Więcej

Scholl GelActiv™, czyli moja przygoda z wkładkami do sportowego obuwia

Ostatnio na rynku pojawiły się wkładki do obuwia sportowego Scholl GelActiv™. Jak wiecie, kiedy ktoś pyta mnie od czego powinniśmy rozpocząć bieganie, zawsze odpowiadam, że od odpowiedniej ochrony naszych stawów ; ) Inwestycja w odpowiednie obuwie to podstawa, dlatego byłam bardzo ciekawa jak sprawdzą się żelowe wkładki, które podobnie do specjalistycznego obuwia mają pochłaniać wstrząsy i zapewnić nam amortyzację, a dzięki temu zmniejszyć obciążenie stawów i hamować degeneracje chrząstki sta...
Czytaj Więcej

Maniacka Dziesiątka 2015

Wczoraj w Poznaniu odbyła się już 11 edycja Maniackiej Dziesiątki. Nauczona doświadczeniem na bieg udałam się ze sporym zapasem czasu, bo ostatnim razem miałam całkiem mocną rozgrzewkę, aby nie spóźnić się na start... ; ) Przed biegiem nie obyło się bez lekkiego stresu, dotyczącego głównie tego w co powinnam się ubrać (postanowiłam w końcu zakupić termometr, ale do następnych zawodów przekonamy się, czy mi się to udało... ; ) Wydawało mi się, że jest dość zimno, prognoza pogody nie nastrajała zbyt optymistycznie, ale czułam, że ...
Czytaj Więcej

Bieg Walentynkowy w Poznaniu

Ostatnio bardzo często tuż przed startem mój organizm się buntuje i dopada mnie przeziębienie. Tym razem było podobnie i w ciągu tygodnia walczyłam z grypą... We wtorek ledwo jeszcze mogłam zrobić kilka kroków, bo czułam, że nogi mam jak z waty, ale liczyłam, że do soboty na pewno przejdzie! ; ) Wczoraj zdecydowałam, że jeśli będzie możliwość zmienić dystans docelowy z 10 na 5 km to chętnie z takiej opcji skorzystam... Na szczęście się udało i pomimo, że dzisiaj kiedy spojrzałam na to piękne słońce za oknem, trochę mnie jednak te 10 km kusiło, cieszę się, że tym razem rozsądek zwyciężył ; ) Przed star...
Czytaj Więcej

Zima, zima, zima…

Jak wiecie zima jest moją piętą achillesa, jeśli chodzi o bieganie, ale w tym roku muszę przyznać, że nie jest aż tak źle! W związku z moją obniżoną ostatnio odpornością, z zazdrością przyglądałam się biegaczom, którzy późną jesienią pokonywali ścieżki w pobliżu mojego domu, a ja zalegałam z kocem i chusteczkami na kanapie... Postanowiłam wtedy, że choćbym miała biegać na siłowni, muszę jak najszybciej powrócić do treningów ; ) Z siłowni korzystałam kiedy na dworze temperatura spada poniżej -10 C lub nastąpią spore opady śniegu, co na szczęście w tym roku często się nie zdarzało (i mam nadziej...
Czytaj Więcej

Bieg Niepodległości – Oborniki 2014

  Część z Was, która odwiedza mój facebookowy profil wie, że start w Obornikach  był moim pierwszym zorganizowanym biegiem w tym roku! Aż trudno uwierzyć, że ostatnia sportowa impreza, w której uczestniczyłam to zeszłoroczny maraton ; ) W związku z tak dużą przerwą miałam kilka obaw, zwłaszcza, że powrót do formy po porodzie nie jest dla mnie taki prosty... : ) Początkowo planowałam pobiec w Luboniu, ale tradycyjnie przegapiła...
Czytaj Więcej