bieżnia do biegania

Domowy napój energetyczny



W ostatnim czasie, kiedy truskawki były dostępne na wyciągnięcie ręki po każdym biegu raczyliśmy się tym pysznym koktajlem. Jest bardzo szybki w przygotowaniu i pożywny, więc z żalem myślę o tym, co będziemy pić, gdy zabraknie nam świeżych truskawek ; )

Przepis pochodzi ze strony www.marta-gotuje.pl

Składniki:

  • 2 szklanki truskawek
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • opcjonalnie: banan, wiórki kokosowe, musli(orzechy, migdały, granola), banan, mleko, cukier, miód

Truskawki obieramy z szypułek, dokładnie myjemy. Dokładamy jogurt i rozdrabniamy blenderem. Dodajemy nasze ulubione dodatki lub od razu podajemy ; )

Smacznego : )

 

Zostaw odpowiedź